1 - dates pour refaire le plein d'énergie
2 - encadrement
3 - prix
4 - une cure de raisin pourquoi ?
5 - contre-indications
6 - randonnée



Un séjour dans un écrin de verdure ou vous pourrez alterner temps de repos, randonnée (accessibles à tous), sauna, relaxation , ateliers créatifs, exercices physiques, biokinésie, piscine, naturopathie...

 WEEK-END

du 2 au 4 OCTOBRE 2009


  LIEU : MONTEGUT - Hautes-Pyrénées

Encadrement :
Jacqueline Reignier  - Hygiéniste Naturopathe -
Membre de la Fédération Européenne de Naturopathie Vitaliste
Hervé Duplan - Accompagnateur diplômé d’État - 

Prix :

* + Hébergement 20 €/nuit en chambre individuelle avec douche et WC (dans la mesure des places disponibles)

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une véritable cure de jouvence !

Une cure de raisin, pourquoi ?

L’automne est la saison de transition idéale pour se préparer aux premiers froids de l’hiver.
Pour cela, dame Nature nous offre un fruit extraordinaire : le raisin. Très riche en sucre directement assimilables, en minéraux –notamment le potassium – et oligo-éléments, ainsi qu’en vitamines.

La cure de raisin est connue depuis au moins deux siècles comme une des thérapies naturelles les plus efficaces. Elle apparaît comme un moyen unique pour régénérer nos organismes agressés en permanence par le stress et par des milliers de polluants. C’est une cure de rajeunissement pour tout notre corps. 

A la fois énergétique et détoxinant, le raisin décongestionne le foie, la rate, les intestins, est préconisé dans les cas de rhumatismes. C’est donc un puissant draineur de l’organisme et en plus le jus de raisin est facile à digérer et rétablit l’équilibre acido-basique.

Une alimentation trop abondante, pas toujours adaptée à notre physiologie, un manque d’exercice physique quotidien font que notre organisme s’encrasse. Ce dernier ne pouvant pas toujours se régénérer, cette cure est l’occasion de l’aider à se détoxiner afin de retrouver la vitalité nécessaire pour nous préparer à l’hiver.

Pendant le jeûne ou la monodiète, il se produit un phénomène appelé « autolyse » : l’organisme va puiser dans ses réserves.  Pour que celle-ci se déclenche, il faut une Force Vitale suffisante.

C’est pourquoi nous prévoyons des phases  importantes de détente sous différentes formes : sieste (le sommeil est notre première recharge) sauna, jacuzzi, coloriage de mandalas, relaxation guidée… Massages possibles en supplément (nous prévenir).

Il est important de s’oxygéner afin que l’élimination se fasse plus facilement. Nous ferons des exercices respiratoires, utiliserons le pulmo-rééducateur et nous oxygènerons pleinement lors de nos marches.
La circulation de nos liquides étant indispensable pour accélérer la détoxination, nous randonnerons et ferons de la Biokinésie (gymnastique douce).


Par sa puissante action de nettoyage, nous voilà prêts pour aborder l’hiver dans les meilleures conditions grâce à un renforcement de nos défenses immunitaires.

Cette cure est une occasion de prendre du temps pour soi, de faire le point dans sa vie et de se remettre en forme.

Biensûr, vous n’êtes pas obligés de participer à toutes les activités.

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Contre-indications à la monodiète de raisin :

Seules les personnes atteintes d’un diabète ne peuvent pas suivre cette cure..


La randonnée :

Les marches à pied sont faciles et ont pour but de nous aérer, de ne pas perdre la masse musculaire et de favoriser le nettoyage de tout l’organisme par une meilleure oxygénation et circulation sanguine.
Les sorties sont alternées entre vallées, belvédères et forêts environnantes.

Pour recevoir des informations supplémentaires ou si vous souhaitez vous inscrire, merci de nous contacter. 

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